Yakissoba integral

MATANDO A VONTADE COMER!   

OLAAAAAAA!!!!!!

Hoje eu trouxe o que foi meu almoço para vocês.... 

Esta parecendo uma.... mas não é (KKK)

Na verdade estava muito saboroso. 

Um yakissoba feito com macarrão integral. 

Gente estava tão bom que deu duas refeições, mas eu não me contive e comi tudo...ainda bem que era light né?

Então vamos a receita de hoje:

  ingredientes:

200 g de macarrão integral cozido
100 g de carne bovina cortada em tiras (ou moída, que foi o que usei)
1/4 de  pimentões verde / vermelho e amarelo picados
1/2 cenoura ralada
1 cebola picada
1 tomate picado
1 /8 de repolho cortados em tiras ( no estilo do macarrão)
1 colher de chá de molho shoyu ( eu não coloquei, pois não gosto)

incrementos (se você pode e gosta): milho, cheiro verde, queijo minas em cubo, bata palha. (tudo bem pouquíssimo hein)

Como Fazer:
Deixe tudo já cortado, picado, cozido e temperado.

Aqueça uma frigideira e frite a carne (não usei óleo). Adicione a cebola e frite por mais uns 2 minutos.

Acrescente todos os outros legumes e frite até ficar al dente.
Junte o macarrão e o shoyu. Mexa bem.

Sirva quente!

Bom apetite!!!!