OOOLLLLLLLLLLLLLLAAAAAAAAAA!!!!!!!
GENTE EU SIGO MUITAS COISAS DE EMAGRECIMENTO NO INSTA E ETC...
NA TENTATIVA DE ME MANTER FIRME!
KKKK
E UM DIA VI ESSA IMAGEM E RESOLVI ADERIR AO DESAFIO
- DOS 25 AGACHAMENTOS TODA VEZ QUE IR AO BANHEIRO
PARA MELHORAR O DESAFIO EU ACRESCENTEI BEBER UM COPO DE ÁGUA TODA VEZ QUE FOR AO BANHEIRO.
APESAR DE NÃO TER PROBLEMAS PARA BEBER ÁGUA... ATE PELA PROFISSÃO, QUE FALO DEMAIS, ENTÃO A SEDE JÁ VEM NATURALMENTE.
QUERIA CONTAR COMO ESTÁ SENDO ESSE DESAFIO... NO MINIMO ENGRAÇADO!
EU TO FAZENDO OS AGACHAMENTOS NO BANHEIRO DE TODO LUGAR... KKKK
SHOPPING, CONSULTÓRIOS MÉDICOS, CASA DE AMIGOS, ESCOLA... ETC
E PASSEI UMA SITUAÇÃO TÃO ENGRAÇADA NO TRABALHO....
UMA COLEGA ME VIU AGACHANDO E ACHOU QUE EU ESTAVA TENDO DIFICULDADES PARA FAZER O NUMERO 2 HIHIHIHIHIHIHIH
QUANDO EU VOLTEI PARA SALA LÁ VEM ELA COM UM REMEDINHO PRA ME AJUDAR... TODA SEM JEITO PRA FALAR... ME ORIENTOU A BEBER E NÃO FALOU PRA QUE SERVIA.
EU ACHEI AQUILO ESTRANHO, MAS GUARDEI O COMPRIMIDO.
MAIS TARDE ELA ME PERGUNTOU SE EU JÁ TINHA CONSEGUIDO FAZER....
FICOU AS DUAS BESTAS SE OLHANDO E RINDO ATÉ A HISTORIA SER ESCLARECIDA....
MAS FORA ISSO.... PESQUISEI SE ISSO IA TER ALGUM FUNDAMENTO FORA EXERCÍCIOS PARA A PERNA E GLÚTEOS.
O QUE É CLARO JÁ AJUDA... PORQUE UMA MULHER COSTUMA IR AO BANHEIRO DE 6 A 8 VEZES POR DIA... ENTÃO ALIADO A FALTA DE TEMPO PARA SE EXERCITAR... JÁ VALE DE ALGUMA COISA.
E O RESULTADO FOI INESPERADO....
ESSE TIPO DE EXERCÍCIO LOGO APÓS URINAR PODE AUMENTAR EM ATÉ 30% O FUNCIONAMENTO DOS RINS, BEXIGA E INTESTINO.
E PREVINE A INCONTINÊNCIA URINÁRIA, UMA VEZ QUE ESTIMULA OS MÚSCULOS DA REGIÃO ENQUANTO ESTÃO A PLENO VAPOR,
FAZ O SANGUE CIRCULAR MELHOR NA REGIÃO PORQUE O CORPO INTEIRO ESTÁ MANDANDO ESTÍMULOS PARA LÁ NO MOMENTO.
ENTÃO ACHEI BEM LEGAL PARTILHAR A NOVA MODALIDADE DE EXERCÍCIO.. RSRSS
PORQUE É DE GRAÇA, FAZ EM QUALQUER LUGAR, E NÃO PRECISA DE TEMPO.
E AINDA SERVE DE LEMBRETE PARA MAIS UM CADIM DE ÁGUA!
FICA A DICA!!!!
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Feliz sempre!