HOJE VIM TRAZER ESSA RECEITA DE BOLO DE CENOURA FIT E DE MICROONDAS QUE APRENDI.
NESSAS FÉRIAS E DE BOBEIRA EM CASA DA VONTADE DE ATACAR TUDO... AINDA BEM QUE EM CASA NÃO TEM NADA....KKKKK
SENDO ASSIM A SOLUÇÃO É CRIAR E DESCOBRIR COISAS GOSTOSAS E QUE ENGORDEM MENOS POSSÍVEL.
ENTÃO LÁ VAI A DICA PARA FAZER ESSE BOLO.
INGREDIENTES:
- 3 ovos
- 2 xícaras (chá) farinha de trigo integral ou aveia
- 1 colher (sopa) óleo de coco ou outro
- 3 colheres (sopa) iogurte natural desnatado
- 1,5 xícaras (chá) cenoura ralada ( EU COZINHEI A CENOURA)
- 1 colher (sopa) fermento em pó
- 4 colheres (sopa) adoçante culinário )
- 1 COLHER DE LINHAÇA
- 1 colher de chia
- 1 pitada de canela ( para quem gostar)
- COBERTURA
- 2 colheres (sopa) cacau em pó
- 3 colheres (sopa) adoçante culinário
- 1,5 xícaras (chá) leite desnatado
MODO DE PREPARO:
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR DA MASSA.
COMO EU IA ASSAR NO MICROONDAS EU COZINHEI A CENOURA PARA O BOLO FICAR MAIS FOFINHO, MAS SE VOCÊ FOR ASSAR NO FOGÃO AI PODE SER CRUA MESMO.
PARA ASSAR NO FOGÃO SÃO 30 MIM.
E PARA ASSAR NO MICROONDAS SÃO 8 MIM SENDO QUE DE 2 EM 2 VOCÊ ABRE E MEXE UM POUCO PARA IR VIRANDO A MASSA..
HUMMMMM!
AGORA É SÓ FAZER E SE DELICIAR!!!!!
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Feliz sempre!