OLLAAAAA!!!
HOJE QUERO COMPARTILHAR UMA DICA DE ESTIMULO PARA SE MANTER NA DIETA OU NO ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL.
EU SEMPRE ESTOU NESSA LUTA AI NE GENTE....KKKKK
JÁ FIZ DE UM TUDO.
E UMA VEZ RESOLVI APLICAR O MÉTODO DA RECOMPENSA:
SE AO FINAL DA SEMANA EU TIVESSE CONCLUÍDO AS METAS LANÇADAS ME DAVA UM PRESENTINHO, UM PEQUENO AGRADO.
AGORA RESOLVI GANHAR DINHEIRO....RSRSRSRS
ISSO MESMO!!!!!
FOI UM DESAFIO LANÇADO AQUI EM CASA E QUE ACABOU PEGANDO E SE ESPALHANDO POR TODA FAMÍLIA.....
É O SEGUINTE: TODOS OS DIAS EU FARIA UM BALANCETE DAS MINHAS METAS ( DE FORMA VERDADEIRA, AFINAL A META MAIOR NÃO ERA O DINHEIRO) E SE CONSEGUISSE ALCANÇA-LAS MEU ESPOSO COLOCARIA R$ 1,00 NO COFRE.
AS METAS ERAM AS SEGUINTES:
* SEGUIR O CARDÁPIO RECOMENDADO SEM JACAR EM NADA.....
* FAZER OS EXERCÍCIOS ESTIPULADOS ( NATAÇÃO, HIDROGINÁSTICA, ZUMBA E PILATES)
* BEBER OS 2 L DE ÁGUA E OS CHÁS DIÁRIOS.
ASSIM FEITO O BALANÇO EU ERA RECOMPENSADA.
A BRINCADEIRA FOI DANDO TÃO CERTO QUE O RESTANTE DA MINHA FAMÍLIA RESOLVEU COOPERAR COM OS MEUS OBJETIVOS.
O RESULTADO?!?
NÃO PODIA SER MAIS SURPREENDENTE....
COM 1 MÊS COMPLETADO RESOLVEMOS ABRIR O COFRE E FAZER O BALANÇO DAS MEDIDAS E PESOS ALCANÇADOS.
CONSEGUIR JUNTAR A QUANTIA DE R$ 112,00 E PERDER 4 KG
UHHHHHHHHHH!!!!!!
AGORA AS METAS E O DESAFIO CONTINUAM, AINDA TENHO MAIS 2 MESES PELA FRENTE E PRETENDO JUNTAR MAIS RÚPIAS PARA COMPRAR UM PRESENTE DE NATAL....KKKKK
NO MEU CORPO E VIDA NOVA!!!!
HIHIHIHII
E AI ACEITA O DESAFIO? VAMOS GANHAR DINHEIRO?!?
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Feliz sempre!