Hidratação caseira para os pés

DICA DE OURO!!!!

OLAAAAAA!!!

HOJE QUERA COMPARTILHAR UMA MISTURINHA QUE VI MINHA MÃE FAZENDO E RESOLVI TESTAR....KKKKKK

E POR ESTA APROVADO NÃO QUERO GUARDAR SÓ PARA MIM.

CONFESSO QUE CUIDAR DOS PÉS É ALGO QUE POUCO FAZIA.

E OLHA QUE MEUS PÉS SÓ VIVIAM RESSECADOS, RACHADOS E GROSSOS, POIS USO MUITO SAPATO ABERTO.

ENTÃO QUANDO VI A EXPERIENCIA DECIDIR FAZER TAMBÉM, ATÉ PORQUE É PRÁTICO E RÁPIDO.

TODOS OS DIAS ANTES DORMIR PASSO ESSA MISTURINHA NOS PÉS (COLOQUEI EM UM FRASCO DE CREME) E CALÇO UMA LUVA PARA OS PÉS E QUANDO ESTA FRIO ACRESCENTO UMA MEIA, O QUE POTENCIALIZA AINDA MAIS A HIDRATAÇÃO.

A receita "original" da mistura é super simples:

• comprar uma cartela ( com 10) de aspirina ( sim, aquele remédio para dor de cabeça) e deixar dissolver por três dias num potinho de glicerina.

Depois de 15 dias você verá a lisura e maciez que seu pé ficará!!
 Gente, o resultado é ótimoooo!

O melhor dessa receita é que é muito simples de se fazer e muito baratinha! Não vai sair a mais de R$ 6,00!

ENTÃO SIMBÔRA CUIDAR DE NÓS MESMAS DA CABEÇA AOS PÉS!!!!

Unha degrade rosa

OLAAAA!!!

GENTE ESSA SEMANA ESTAVA INSPIRADA.

RESOLVI INVENTAR  NAS UNHAS PARA VARIAR UM POUQUINHO.

A arte da vez ficou por conta do esmalte caixa de música - da impala.

Nas pontinhas de cada unha coloquei fio de ouro na cor dourada.

Na filha unica eu fiz um degrade utilizando o método da esponja alternando coloração de rosas. os esmaltes que usei foram: angélica - risque / caixa de musica - impala / I amore - impala

3

1

2

Para completar a bagunçinha coloquei uns enfeites metálicos que vem nesse kit ai.... eu não sei bem o que é isso, mas gosto de usar. kkkkk

COM ISSO, FINALIZEI OS TRATOS E CUIDADOS SEMANAIS.

Umectação

OLAAAA!!!!

HOJE TROUXE UMA SUPER DICA QUE FAÇO NOS MEUS CABELOS JÁ HÁ ALGUM TEMPO.

NA VERDADE ESSA TÉCNICA É MAIS VELHA QUE MINHA VÓ...KKKK

CONSISTE EM UMEDECER OS CABELOS COM ALGUM TIPO DE ÓLEO.
NO MEU CASO USO O ÓLEO DE COCO EXTRAVIRGEM (IMPORTANTÍSSIMO.

COSTUMO DORMIR COM O ÓLEO NO CABELO E LAVAR NA MANHÃ.

REALMENTE OS CABELOS FICAM BEM SEDOSOS E COM BRILHO.

ESSA TÉCNICA DEVOLVE A MACIEZ E AO CONTRÁRIO DO QUE PARECE QUE VAI DEIXAR AS MADEIXAS OLEOSAS, HIDRATA OS CABELOS SEM DEIXA-LOS CARREGADOS.

EU COSTUMO FAZER A TÉCNICA COM O CABELO SUJO. COMO LAVO DE 2 EM 2 DIAS, ENTÃO NO DIA ANTERIOR APLICO O ÓLEO E DURMO COM UMA TOUCA PLÁSTICA.

AQUI VAI OUTRAS DICAS E EFICÁCIAS DO USO DESSA UMECTAÇÃO NOS CABELOS TIRADA DA NET PARA AJUDAR AINDA MAIS NA ESCOLHA.

Métodos para utilização do óleo no cabelo:

PRÉ-POO

• Antes de lavar os cabelos aplicar uma quantidade generosa em todo o cabelo, massageando o couro cabeludo
• Cubra com uma touca plástica por pelo menos 30 minutos;
• Lave normalmente com shampoo e condicionador.

USO DIÁRIO (para crescimento)

• Usar pequenas quantidades para massagear o couro cabeludo limpo.
• Certifique-se de fazer uma boa lavagem diária para não deixar óleo na raiz.

No caso do uso diário o óleo aplicado no couro cabeludo sujo atrapalha ao invés de trazer benefícios  podendo causar fungos e oleosidade, portanto deve ser feito no cabelo recém lavado. É o ideal para quem esta com falhas de queda ou com marca de tração, por exemplo o cabelo quebrando no topo da cabeça, onde amarra, nuca e frente com fios quebrados e inicio de alopécia. Geralmente quem faz o mesmo penteado sempre. 

TRATAMENTO DE ÓLEO QUENTE

• Este é ideal para o dia que você que pegar seu cabelo de jeito! O dia da hidratação profunda.
• Aqueça o óleo em uma água quente, tipo banho-maria. Basta gua estar quente não precisa levar ao fogo para não correr risco de escaldar o óleo, ele precisa ficar numa temperatura agradável
• Umedeça seu cabelo, aplique generosamente o óleo e massageie o cabelo todo do couro as pontas.
• Cubra com uma touca plástica e envolva uma toalha morna, se tiver secador vertical fique 15-30 minutos, ou use uma touca térmica. Senão tiver nem o secador nem a touca quando a toalha esfriar umedeça em água quente e coloque de novo umas duas vezes.
• Lave muito bem com um BOM shampoo
• Misture um pouquinho de óleo ao seu condicionador 
• Modele como de costume.

PARA PONTAS SECAS

• Após lavar como de costume, aplicar seu leave-in aplique uma quantia pequena do óleo no comprimento e pontas dos cabelos, uma quantia razoável para não pesar nos fios e para selar a umidade nos fios.
• Pode fazer isso misturado a um pouco de óleo de semente de uva ou argan já que o de rícino é muito espesso e não tem cheiro bom.

ANTES DO RELAXAMENTO

• Antes de começar o processo passe uma boa quantia do óleo na parte que já tem a química, para evitar que ocorra um "overprocessing" 
• O óleo irá revestir e proteger a parte que já sofreu o processo químico evitando que sofra mais danos.

ENTÃO VAMOS PRATICAR!!!!!

Meu cardapio semanal

OLAAAAA!!!!

COMO JÁ DISSE ESTOU RECOMEÇANDO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO COM  UMA DIETA E EXERCÍCIOS.

ESSA DIETA FOI ELABORADA PELA NUTRICIONISTA COM BASE NOS RESULTADOS DO MEU TESTE DE BIOIMPEDÂNCIA E OUTROS EXAMES (INTOLERÂNCIA A LACTOSE POR EX.)

CLARO QUE CADA PESSOA TEM SEU TIPO DE ORGANISMO, MAS AS VEZES SABER SEGREDINHOS PODEM AJUDAR.....

ENTÃO AI VAI UM CARDÁPIO SEMANAL PARA QUEM PRECISA PERDER 10 KG ( NO CASO EUZINHA).

	Domingo	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
Café da manha	Suco verde dexinto- Xicante 2 torradas	Vitamina com farelos 1 pão de forma	Shake de frutas 2 torradas	Café com tapioca	Suco verde dexinto- Xicante. 1 pao de forma	Vitamina com farelos 2 torradas	Shake de frutas tapioca
Lanche da manha	Fruta	Iogurte de soja	Suco  natural	fruta	Iogurte de soja	fruta	Iogurte de soja
Almoço	Salada crua Peixe macarrão Gelatina	Salada cozida frango Gelatina	Salada crua Peixe arroz Gelatina	Salada cozida frango Gelatina	Salada crua Peixe batata Gelatina	Salada cozida frango Gelatina	Salada crua Peixe mandioquinha Gelatina
Lanche da tarde	Iogurte de soja	Salada de frutas	Suco  natural	Iogurte se soja	Salada de frutas	Suco natural	Salada de frutas
Jantar	Shake de frutas com farelos	Caldo dexinto- xicante	Sopa de legumes	Caldo dexinto- xicante	Shake de frutas com farelos	Caldo dexinto- xicante	Sopa de legumes
Ceia	Chá	Chá	Chá	Chá	Chá	Chá	Chá

obs:

• Todos os shakes e vitaminas são com leite de soja.
• Foi retirado carboidrato de difícil digestão, nada de glúten, tudo é integral (FEITO EM CASA)  com farelos naturais.
• O arroz, macarrão são sem glúten e a batata é a baroa, a mandioquinha e diferente daquela convencional.
• Utilizando esses ingredientes eu posso fazer de forma convencional ou inventar receitas com as observações do consumo diário.
• As frutas também tem uma ordem certa e o tipo adequado para minha digestão.

Pois bem agora é seguir, emagrecer e ser feliz!!!!

ASSIM ESPERO.