Olaaaaa!
Meu primeiro desabafo e experiência é em relação a minha alimentação, minha dieta e minha saga para alcançar exatamente 54 kg, peso sugerido a minha altura.
Atualmente peso 60 kg, eeee, ja emagreci 10 kg.
obaaaa!
Eu sempre fui "magrinha" ou melhor dizendo, sempre tive o peso esperado para a altura e idade, mas, todavia, entretanto.... há exatamente 3 anos eu passei por um momento de estres muito grande, que me ocasionou infelizmente 17 kg.
Eu passei e fui convocada em um concurso publico e no dia da posse cancelarammmm!!!!!
Pois é, com isso foram inúmeros processos, audiências, etc. O que levou 1 ano e meio e nesse meio termo ganhei: espinhas, gorduras, calvice e outros problemas femininos..kkkk
Falarei depois como estou tentando solucionar cada um desses.
Desde então venho tentando inúmeras dietas, reeducação alimentar, academias, cápsulas, remédios, tudooo o que me sugerem. Até que........ admitir a fraqueza e resolvi procurar ajuda médica.
Para encurtar a história comecei a perder peso de fato quando iniciei a dieta Dukan (o que ficou de bom foram as receitinhas saudáveis que como até hoje) de inicio emagreci 3 kg em dois dias. Fiquei super empolgada e permaneci nela por dois meses, onde ao longo desses perdi mais 2 kg. Porém nada mais aconteceu... perdia 1 kg, ganhava de novo e assim eu ia.
AHHHH! A Dukan e para quem consegue comer de forma restritiva e eu não aguentei ficar sem frutas.
Resolvi partir para a reeducação com a dieta dos pontos ( * adorooroooo*) e emagreci em 2 meses mais 5 kg.
E assim estou depois de 4 meses, por isso com a estagnação do meu peso agora busquei ajuda profissional de uma nutricionista, um endócrino e um terapeuta para poder continuar emagrecendo com saúde.
Ao longo do tempo contarei aqui minhas experiencias negativas, positivas e o que estou fazendo para alcançar esse objetivo.
obs: Tentarei postar fotinhos , mas já adianto que não gosto muito de me mostrar ainda mais nessa fase ruim rsrsrsr, por isso me perdoem.
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Feliz sempre!